Dar cambalhotas e piruetas, fazer malabares e andar sobre trapézio podem até parecer brincadeiras de criança, mas são alguns dos exercícios utilizados como forma de aumentar a flexibilidade e melhorar o condicionamento físico dos alunos em uma aula especial de circo que acontecerá nesta sexta-feira (26), às 18h30, na Companhia Athletica. A aula trabalhará os movimentos iniciais da arte circense, nos quais serão motivadas a capacidade e habilidades físicas com ênfase em aumentar elasticidade dos músculos, força, equilíbrio, ritmo, resistência e noção espacial dos alunos.

Esta aula especial proporcionará aos praticantes conhecimento dos limites do próprio corpo, desenvolvendo a concentração e o equilíbrio. Eles poderão aumentar a flexibilidade e fazer exercícios que reforcem a coordenação motora, como o malabarismo.

           
Brincadeira de “gente grande”

A aula não tem limite de idade, o foco são adolescentes e adultos, mas é possível adaptar os movimentos a cada tipo de pessoa, conforme a necessidade, segundo a professora. Ela explica que os exercícios que remetem à infância ajudam os alunos a relaxar e aprimorar a concentração para realizá-los.

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